pierwszy raz

[...] walk na karcie UFC 255. Khamzat Chimaev, który miałby według Perry’ego zastąpić Lawlera, został tego lata gwiazdą UFC i najlepszym prospektem organizacji. Po raz pierwszy odniósł dwa zwycięstwa w ciągu 10 dni na Fight Island w lipcu, pokonując John Phillipsa w pierwszej rundzie przez poddanie i Rhysa McKee w pierwszej rundzie przez [...]

[...] podbity przed naszą walką Były mistrz wagi koguciej nie jest pod wrażeniem ostatniego występu Brazylijczyka. Podczas UFC 255 Deiveson Figueiredo (20-1, 9-1 w UFC) po raz pierwszy obronił pas wagi muszej pokonując Alexa Pereza (24-6, 6-2 w UFC, #4 w rankingu UFC wagi muszej). Pierwotnie Brazylijczyk miał jednak mierzyć się z Codym Garbrandtem [...]

Ciasto wygląda bardzo apetycznie:) Przyznam, że po raz pierwszy spotykam się z fasolą w cieście, ale zaciekawił mnie ten przepis:D Bardzo zmienia ona smak, jest wyczuwalna???

04.01.2012 Pierwszy trening w nowym roku. Mam nadzieje, ze kontuzję będa mnie omijały i dam rade robić dobre wyniki. Dzisiaj był trening przygotowawczy i chciałem sobie obadać z jakiego pułapu zacząć nowy plan. Dzisiaj zrobiłem nogi + plecy dość lekko bez szaleństw. Przysiad 60kg/10, 80kg/8, 100kg/6,8,6,6 Martwy ciąg 60kg/10, 100kg/8, 120kg/6, [...]

[...] muszę bardziej się skupić na tym by odsuwać biodra od sztangi tak by zachować jej linię prostą, a nie omijać kolana, po drugie i kluczowe nie puszczać brzucha. Po raz pierwszy od marca,czyli od wymuszonej przerwy, miałam na sobie rękawiczki (jestem zmuszona z powodu tropikalnego klimatu na siłowni-sztanga wysuwa mi się z rąk) i bylo +10 do [...]

11.11 Trening: Interwały biegowe 3x15/30s po raz pierwszy, od marca, robiłam interwały 8-) bałam się czy dam radę wycisnąć z siebie taką intensywność, ale regularne bieganie przez 8tyg się opłaciło :-) 3x to na razie mój maks. Będę co tydzień dokładać jeden. Wrażenia: po wszystkim metaliczny posmak krwi w ustach, ból w płucach i zawroty głowy. [...]

[...] niestety brakło brokułów, a nie zauważyłem, że nie ma Suple: bcaa -na czczo 2 Clenburexin -przed treningiem 2 Clen, 1 Lipo, Bcaa g-force Wrażenia: -Wiosło wykonywałem po raz pierwszy, nie bardzo wiedziałem jak się za to zabrać, inaczej wygląda na filmikach z jutjuba a inaczej jak się robi. Myśle, że technika okej, plecy trzymane w porządku, [...]

[...] 125 kg, a na zawodach o mniej więcej 20 kg mniej. Podziwiany jest za wspaniałe warunki, a przy tym doskanałą symetrię. Charles osiągnął natychmiastowy sukces wygrywając swój pierwszy tytuł w wieku 20 lat, w 1982 roku, po kilku latach poważnego treningu. W krótkim odstępie czasu zdobył wszystkie główne europejskie trofea, łącznie z Wielkimi [...]

[...] parę słów o mecie RAZAKA , którą zresztą testowałem i tak się złożyło, że tylko tydzień ją jadłem bo efekty uboczne wystąpiły bardzo szybko i to w postaci wysypki wyglądającej jak pokrzywka i wieeelkiej s.r.a.k.i. Odstawiłem to bo po raz pierwszy miałem do czynienia z czymś takim dodam , że jadło zapewnione i regeneracja po treningach w pełni.

Witam,po raz pierwszy piszę na forum, choć czytam je od ok 1,5roku. Ponadrok temu ważyłam 78kg,dzięki Waszym poradom,schudłam do 58 kg/165 wzrostu. Ale do rzeczy. Kilka miesięcy temu - moje wskazania wg różnych - bmi , skali Lorentza itd, mogły wahać się od nawet 50 do chyba nawet 63kg - ważyłam 54kg i wszyscy dookoła mówili,żewyglądam b.żle, na [...]

[...] ciele i nie da sie go spalic tylko w jednym miejscu. spala sie po trochu w kazdym miejscu. efekt jest taki, ze spadaja obwody drugi przyklad rownie dobrze obrazuje to co pierwszy i nawet pasuja te same odpowiedzi - WOW!!! niemożliwe jest wyrzeźbić się nie tracąc na sile pokaz mi fragment gdzie ktokolwiek napisal, ze sie tak da, ale tak jak [...]

Przeczytałam wiele artykułów, dzięki za odpowiedzi. Zaczęłam odchudzanie. Mój pierwszy tydzień był tragiczny, ale schudłam 2 kilo (przynajmniej tak wskazuje waga). Zrobiłam sobie plan terningowy, robię aerobik 2 razy w tygodniu i ćwiczenia siłowy 2 razy w tygodniu i jeszcze raz w tygodniu kick boxing. W piątki i niedziele mam wolne od ćwiczeń. [...]

[...] , że ja źle coś patrzę , to przepraszam ) teraz pytanie czy lepiej , by ktoś się przespał i zregenerował i drugi raz wystartował na następny dzień , czy lepiej pociągnąć dwa starty np. RAW i EQ w jednym dniu Wszystko jest dobrze.....chociaż rzeczywiście na pierwszy rzut oka wygląda trochę zamieszane ;-D Chodzi Ci o swój start w mastersach ?

[...] byla zbyt fajna czytalem kiedys o takim tescie, ze do przypadkowych kolesi podchodzily za***iste laski i ich wyrywały a ci zamiast sie dac poderwac uciekali myslac ze to jakas podpucha albo ukryta kamera czy cus :) widocznie taka natura ze to my musimy zrobic pierwszy krok chcociaz gdyby jakas fajna dupcia mnie zaczepila napewno bym nie uciekal;p

[...] wystartuje do wyścigu z siedemnastego pola. To efekt kary dla Timo Glocka i przesunięcia Niemca o pięć pozycji na starcie do niedzielnego wyścigu. Kubica w Chinach po raz pierwszy w swojej karierze odpadł już w pierwszej części kwalifikacji. Polak przyznał, że popełnił błąd podczas szybkiego okrążenia, który kosztował go bardzo drogo. - Było [...]

[...] A tymczasem Zander w Brawn GP z zadania wywiązał się znakomicie. To właśnie on jest głównym budowniczym najnowszego bolidu ekipy Brawn GP, która zdominowała trzy z czterech pierwszych wyścigów sezonu 2009. W tym samym czasie samochód BMW Sauber sięgnął dna. Wielkim atutem bolidu F1.09 miała być aerodynamika. Szefem aerodynamicznym zespołu [...]

[...] nie przyznać mu racji. Gdyby Badoer został w domu, oszczędziłby sobie wstydu i nie stałby się pośmiewiskiem całego wyścigowego świata. A zespołowi nie pomógł i tak. Już na pierwszym okrążeniu Badoer wykręcił efektownego "bączka", ale prawdziwy popis nieporadności dał na jednym z pit stopów. Gdy dostał sygnał do startu po zatankowaniu [...]

[...] z ulubionych obiektów wszystkich kierowców Formuły 1, którzy doceniają oryginalny kształt i układ toru z przysparzającym wiele emocji zakrętem 130R na czele. Suzuka po raz pierwszy pojawiła się w F1 w sezonie 1987 i gościła najszybszych kierowców na świecie do 2006 roku. Potem na dwa lata gospodarzem GP Japonii był tor Fuji, który jednak z [...]

Kurde chłopaki podziwiam Was i szacuneczek 200%, widzę że jesteście cholernie zapracowani na tym forum. Trafiłem tu po raz pierwszy i już wiem że będę jego częstym gościem. Szkoda tylko ze nie mogę w robocie otworzyć sklepu SFD (w domu to co innego) Kermit jak myślisz, czy jeśli zjem w niedzielę jakieś ciacho itp. (nie jestem wszakże zawodowcem) [...]

[...] zawodnik został przyłapany na stosowaniu dopingu po meczu ligowym z Realem Sociedad San Sebastian, który odbył się 1 września ubiegłego roku. Gurpegi w lutym został po raz pierwszy zawieszony przez piłkarską federację, po czym karę uchylił hiszpański komitet ds. dyscypliny w sporcie. Po otrzymaniu dokładnych wyników wszelkich testów piłkarza we [...]